๐–ฒ๐–พ ๐—๐–พ๐—…๐–บ ๐—‚๐—‡๐—๐–พ๐—‹๐—๐—ƒ๐—Ž๐—‡ ๐—รค๐—‹

Ett smarrigt pastarecept som funnits hรคr pรฅ bloggen ett par รฅr, men som saknade smartpointsutrรคkning fรถr oss Viktvรคktare. Sรฅklart sรฅ vill jag att sรฅ mรฅnga som mรถjligt av mina befintliga recept ska gรฅ att fรถlja som Viktvรคktare ocksรฅ sรฅ hรคr kommer en uppdaterat version utav receptet.

6 port.

3 fรถrp. bacon
250 g fรคrska champinjoner
2 grรถnsaksbuljongtรคrningar
3 dl vatten
1 burk crรจme fraiche fetaost/soltorkade tomater
1 dl grรคdde
1 tsk lรถkpulver
svartpeppar
1ยฝ msk maizena

Strimla baconet och stek i en panna.
Skรถlj och dela champinjonerna i bitar och lรคgg med bland baconet.
Nรคr svampen och baconet รคr klart tillsรคtter du vatten, buljongtรคrningar, crรจme fraiche, grรคdde och kryddor.
Lรฅt det koka upp och sen stรฅ och smรฅsjuda i 5 min.
Red av sรฅsen med maizena till รถnskad tjocklek.
Hรคll i den fรคrdigkokta pastan i sรฅsen och blanda runt, eller servera dom var fรถr sig.

Mitt WW SmartPoints (BLร…)

3 fรถrp. kycklingbacon (10 SP)
250 g fรคrska champinjoner
2 grรถnsaksbuljongtรคrningar
4 dl vatten
1 burk crรจme fraiche fetaost/soltorkade tomater, Arla (28 SP)
1 tsk lรถkpulver
svartpeppar
1ยฝ msk maizena
 (1 SP)

Totalt blir det 7 SP/port fรถr sรฅsen, lรคgg till SP fรถr tillsatt matfett och fรถr pasta. Servera med valfria grรถnsaker.

TIPS! Byt ut den vanliga pastan mot Rootpasta sรฅ blir det 0 SP fรถr den

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *